不要忽视青少年抑郁症,早期征兆很重要

今年世界精神卫生日的不忽主题为“共建共治共享,同心健心安心”。视青少年
近年来,抑郁漳州市某某矿山设备维修站心理健康,症早兆重尤其是期征青少年群体的心理健康,日益受到人们的不忽关注和重视。
青少年正处于生长发育、视青少年社交和情感发展的抑郁关键时期,生理、症早兆重心理和社会环境的期征变化容易导致青少年抑郁症的发生,不断加剧的不忽社会压力和竞争也增加了其罹患抑郁症的风险。应对青少年抑郁症,视青少年需从理解、抑郁漳州市某某矿山设备维修站早期识别等着手。症早兆重
以下是期征青少年抑郁症的早期征兆。
1 情绪低落
长时间的情绪低落,感觉沮丧或伤心,难以体验到快乐。
2 兴趣减退
对日常活动失去兴趣,以往感兴趣的事情(如运动、社交、游戏、爱好等)不再吸引他们,失去参与的动力和热情。
3 精力减退
即使没有进行大量的体力活动,也常常觉得疲惫、乏力,做事时感到拖沓。
4 情绪波动剧烈
青少年的情绪波动比成年人更为剧烈,常突然从愉快变为低落或愤怒。虽然情绪变化可能与荷尔蒙有关,但持续的情绪低落或愤怒可能是抑郁症的表现。此外,青少年抑郁症的症状往往表现为愤怒、敌对等外在情绪。
5 自我评价低
频繁表现出自卑或对自己失望,认为自己做不好事情,甚至对未来失去信心,思考问题时倾向于消极、悲观,常常感到无望,甚至可能谈论死亡或自杀。
6 过度敏感
对外界评价或同伴看法非常敏感,容易感到被忽视、排斥,进而加剧自卑和孤独感。
7 注意力下降
常常难以集中注意力,学习或工作时感到思维模糊,完成任务变得困难。
8 学习动力下降
患病期间,青少年常常感到思维变得迟缓,注意力难以集中,记忆力也显著下降。这种认知功能的减退直接影响他们的学习表现,导致成绩下滑、逃学现象频发,甚至出现对学习完全丧失动力的情况。
9 叛逆行为
青少年抑郁症患者常通过叛逆、违抗家长和老师等方式缓解内心压力。随着压力的加剧,一些青少年可能会进一步寻求极端的方式来逃避痛苦,比如滥用药物、酒精,甚至参与其他危险活动。
10 网络成瘾
长时间沉迷于社交媒体、电子游戏、视频等线上活动,通过虚拟世界逃避现实中的困境和压力。
11 睡眠和饮食变化
可能出现早醒、失眠或嗜睡的情况,食欲下降或暴饮暴食。
12 逃避责任或减少参与感
不愿意与家人、朋友交流,避免社交活动,减少对家庭、学校等日常活动的参与,甚至放弃学业或其他重要任务。
13 身体症状
如头痛、胃痛等没有生理原因的身体不适。
14 反复自残
反复出现划痕、割伤、烧伤,且伤口不符合常见的意外原因。同时,青少年常会避免让他人看到自残的痕迹,选择穿长袖、长裤或在不显眼的地方进行自残。
15 自杀
直接谈论死亡或自杀、从极度情绪低落突然变得情绪平静,疏远他人,研究自杀方式、场所及工具,实施自杀计划。
面对以上这些征兆,家长和老师需保持敏锐的观察力,关注青少年的情绪和行为变化。如果发现青少年长期出现情绪异常、行为异常,应采取积极的态度,温和地询问他们的感受和想法。
如果心理问题已经影响生活和学习,家长应第一时间带孩子到精神科就诊,而不是先去寻求心理咨询师的帮助。精神科医生是患者在患病初期寻求外界帮助的最佳选择。医生会为患者进行一系列检查和测评,综合判断患者是抑郁情绪还是抑郁症,再决定后续的治疗方案,是单纯的心理治疗,还是其他治疗。
青少年抑郁症的治疗是一个长期且综合的过程,需要医院、家庭和学校的共同参与。治疗固然重要,但后续的心理支持和环境调整同样不可忽视,只有这样才能有效防止病情反复发作,帮助孩子走出心理阴霾。

相关文章
- 直播吧6月21日讯 《马卡报》报道,阿尔瓦罗-费尔南德斯可能已经完成其本菲卡生涯的最后一战。A费在对阵奥克兰城的世俱杯比赛中染黄,导致其无缘小组赛第三轮对阵拜仁慕尼黑的关键战役。本菲卡能否晋级世俱杯12025-06-29
- 国家发改委表示,11月、12月经济运行有望延续10月份以来回升向好态势资料图)经济观察网讯据国家发改委官网消息,11月19日,国家发展改革委举行11月份新闻发布会。会上,国家发展改革委政研室副主任、委2025-06-29
- 新京报讯 据北京市交通运行监测调度中心官微消息,根据气象部门预报,下周天气以多云和晴为主,白天最高气温6~12℃,夜间最低气温-1~2℃。冬季悄然而至,气温明显下降,请注意及时添衣保暖。随着天气转冷,2025-06-29
- 11月17日,澎湃新闻www.thepaper.cn)从四川省三台县公安局获悉,经DNA筛查比对,该县断山村被拐44年的女子杨中琼终于找到了自己的亲人。据介绍,2024年10月16日上午,三台公安情指2025-06-29
- 来源:直播吧 直播吧06月27日讯 NBA选秀大会第二轮今日在纽约巴克莱中心举行。 第二轮第一顺位即第31顺位),太阳选择了3D大前锋拉希尔-弗莱明! 值得一提的是,太阳是今日早些时候用362025-06-29
红星调查|3万多积蓄被骗得只剩1分!“跨平台”诈骗正盯紧年轻人
“我又被骗了!你能帮我吗?”11月15日,欲言又止的小赵终于还是开口了。小赵介绍,上月,她通过平台找工作时陷入连环骗局,不仅工作没找到,骗子还将她3.6万多元积蓄转走、掏空,卡里只剩1分钱。说“又”是2025-06-29
最新评论